菠菜和水果做粥
菠菜和水果做粥是一种美味且营养丰富的早餐或晚餐选择。以下是一种简单的菠菜水果粥的做法，结合了菠菜和苹果的甜味，既健康又美味：
材料：
菠菜：100克
苹果：1个
大米：100克
清水：适量
盐：少许
蜂蜜或糖：适量（根据个人口味）
做法：
准备材料
菠菜洗净，切成小段。
苹果洗净，去核，切成小丁。
大米淘洗干净，备用。
煮粥
将大米放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
煮沸后，转小火慢慢煮，直到大米变软烂。
加入菠菜
将切好的菠菜段放入锅中，继续煮几分钟，直到菠菜变软。
加入苹果
将切好的苹果丁加入锅中，继续煮几分钟，直到苹果变软且与粥充分混合。