怎样油炸菠菜鱼块
油炸菠菜鱼块的步骤如下:
准备鱼块
将菠菜洗净,切段。
将鱼块洗净,用厨房纸巾吸干水分。
腌制鱼块
在鱼块中加入适量的盐、料酒、姜汁和葱末,腌制15-20分钟,以去腥增香。
裹粉
准备三个碗,分别放入面粉、打散的鸡蛋液和面包糠或淀粉。
将腌制好的鱼块先裹上一层薄薄的面粉,然后蘸一下鸡蛋液,最后裹上一层面包糠或淀粉,确保每块鱼都裹得均匀。
炸鱼块
锅中倒入足够的食用油,油温升至170-190摄氏度(油开始冒小泡时)。
小心地将裹好粉的鱼块放入油锅中,用中火炸至金黄色,大约需要5-7分钟。
炸好的鱼块捞出,放在吸油纸上,吸去多余的油。
复炸 (可选):
如果想要鱼块更加酥脆,可以将炸好的鱼块再次放入热油中,复炸1-2分钟,直到表面更加金黄酥脆。
享用