萝卜玉米冬瓜粥

萝卜玉米冬瓜粥是一种营养丰富的辅食，适合婴儿和小孩食用。以下是制作这道粥的详细步骤和所需食材：

食材准备

玉米碴 适量

大米 适量

胡萝卜 适量

冬瓜 适量

盐 适量（根据宝宝年龄调整）

制作步骤

浸泡食材

将玉米碴提前泡一个小时。

大米泡半个小时。

准备蔬菜

冬瓜切成条状。

胡萝卜去皮切块，用搅拌器打成糊。

煮粥

锅里一次性加足水煮玉米碴和大米，煮开后加入胡萝卜糊，转小火搅拌，注意糊锅。

煮开一会儿后加入冬瓜丝，继续煮，小火不停搅拌。

煮到玉米碴软烂即可。

小贴士

这道粥适合9个月以上的宝宝食用。

可以根据宝宝的口味适量添加盐。

变种做法

胡萝卜玉米白粥：

1. 倒入玉米翻炒，加少许清水煮至冬瓜软烂。