鲫鱼豆腐汤咸肉
鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,特别适合滋补身体。以下是制作鲫鱼豆腐汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鲫鱼:1条(约300克)
嫩豆腐:200克
姜片:3-4片
葱段:2根
料酒:1汤匙
盐:适量
白胡椒粉:少许
香油:几滴
清水或高汤:适量
做法步骤:
准备鲫鱼
将鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净。
用厨房纸巾擦干鱼身上的水分,以免煎鱼时溅油。
在鱼身上划几刀,方便入味。
煎鱼
热锅凉油,放入姜片煸炒出香味。
放入鲫鱼,小火慢慢煎至两面金黄。煎鱼时不要频繁翻动,等一面煎好再翻另一面。
煮汤
往锅中加入适量清水或高汤,水量要没过鱼身。
大火烧开后转中小火炖煮约20分钟,直到汤色变白。