辅食猪肝糊
辅食猪肝糊是一道营养丰富的辅食,适合婴幼儿食用,尤其是对于能够吃辅食的宝宝。猪肝糊不仅有助于调养身体,还在预防缺血和养护眼睛方面有一定的作用。以下是几种猪肝糊的家常做法:
基础猪肝糊
主料:猪肝300g、里脊肉250g、金针菇200g、老豆腐200g、香芹3根
辅料:红薯粉200g、生姜末少许、香油少许、盐适量、黑胡椒粉适量
做法:
1. 将里脊肉和猪肝切片,用湿红薯粉浆一下,老豆腐切丁,金针菇择洗后切寸段,香芹择洗后切寸断。
2. 置火上,加入1.5升水,撒入生姜末,烧沸腾。
3. 倒入老豆腐和金针菇,加入适量的盐和黑胡椒粉,再次沸腾。
4. 倒入香芹后,将浆好的瘦肉猪肝倒入,并用筷子快速划散,让瘦肉猪肝受热均匀。
5. 划散肉后,倒入调好的湿红薯粉,并将火调小1档。
6. 速用勺子在锅里调和下,避免红薯粉结块,一锅糊汤成型后关火。
7. 淋上点香油,装汤碗里或小碗分食。