芋头麻薯汤

芋头麻薯汤的用料和做法如下：

食材用料

地瓜 2个（根据大小人数调整）

荔浦芋头 1个或半个（根据大小人数）

土冰糖 根据个人口味

做法步骤

1. 芋头切块备用。

2. 地瓜切块备用。

3. 地瓜和芋头放入高压锅压熟，大概10分钟，注意不要煮得太熟。

4. 另取一锅，倒入半锅左右开水，根据个人口味放入冰糖，大火烧滚，途中要搅动，避免焦糖味。

5. 倒入压过的芋头和地瓜，开火煮沸即可。

6. 关火出锅。

小贴士：

芋头和地瓜都属于粗粮，可以当主食，有助于减肥瘦身。

芋头属于碱性食物，含有丰富的营养物质，对肠道和牙齿都有很好的帮助，常吃还能使头发乌黑。

希望你喜欢这道芋头麻薯汤，享受美食的同时也能获得健康益处!