苦瓜和谁可榨汁

苦瓜可以与多种食物搭配榨汁，以下是一些常见的搭配：

苹果：

苹果的口感很好，带着一股特殊的水果香味，而且富含多种营养，与苦瓜的果汁没有任何的矛盾，可以缓解一些苦涩，同时还可以调节肠道，减缓老化。

黄瓜：

黄瓜是一种清爽的蔬菜，配合着苦瓜的汁液，可以缓解苦瓜的口感，并且，两种都是低卡路里的食物，在减肥时喝也有减肥的功效。

蜂蜜：

蜂蜜是一种很好的甜食，可以在里面加一些蜂蜜，可以立即缓解苦瓜浓烈的苦涩味道，可以和苦瓜汁一起喝。

西红柿：

西红柿营养价值比较高，和苦瓜一起榨汁喝，有保护视力和清热解毒功效，还可以促进胃肠道蠕动，增进食欲。

香蕉：

香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，与苦瓜一起榨汁，不仅能缓解苦瓜的苦味，还能帮助消化，促进肠道健康。

芹菜：

芹菜与苦瓜榨汁饮用，可以起到利尿，还具有排便的功效。

胡萝卜：

胡萝卜含有维生素A、蛋白质和铁等营养素，与苦瓜榨汁饮用，有助于消化，能促进血液循环，提高人体免疫功能。

柠檬：

柠檬和苦瓜中都含有大量的维生素C，两者可以混在一起制成柠檬苦瓜汁，还可添加蜂蜜或者白糖。

生姜：

将苦瓜和生姜一起榨汁，早晚空腹饮用，可以有效降低血糖，缓解疾病。

牛奶：

牛奶中含有大量的钙质，能够有效抑制苦瓜的苦味，使苦瓜汁变得更加香甜。