香菇苦瓜胡萝卜丝凉拌
香菇苦瓜胡萝卜丝凉拌是一道色香味俱全的凉菜,结合了香菇的鲜美、苦瓜的清爽和胡萝卜的爽脆,营养丰富且具有多重健康功效。
主要食材
香菇:100克
胡萝卜:1根
苦瓜:1根
大蒜:2瓣
葱:1根
青红椒:各半个(可选)
所需配料
酱油:1汤匙
料酒:1汤匙
盐:适量
糖:少许
味精:少许
食用油:适量
醋:1汤匙
香油:1茶匙
花椒油:1茶匙(可选)
辣椒油:1茶匙(可选)
制作步骤
准备食材
香菇泡软,去蒂,洗净;胡萝卜去皮,洗净,切菱形片;苦瓜洗净,剖两半,去瓤,切块或丝。
大蒜去皮剁碎,葱去根去烂叶洗净,切段;青红椒去籽切丝。