这几样食材一起炖汤

这几样食材一起炖汤可以尝试以下几种组合：

淮山、芡实、茯苓、莲子炖鸡汤

食材：鸡、淮山、芡实、茯苓、莲子

步骤：

1. 鸡肉处理干净，剁成块，焯水去血沫。

2. 淮山、芡实、茯苓和莲子清洗干净。

3. 所有食材放入锅中，加清水，大火煮开后转小火煮一个半小时，加盐调味即可。

养心补血汤

食材：半个猪心、桂圆、红枣、莲子、枸杞、姜、料酒、盐

步骤：

1. 猪心焯水去腥。

2. 所有食材放入锅中，加姜片、料酒、适量水，大火煮开后转小火煮1小时左右，加盐调味即可。

莲藕玉米棒骨汤

食材：棒骨、莲藕、玉米、姜片、葱花、胡椒粉、盐

步骤：

1. 棒骨焯水去腥。