赤耳龟炖汤

赤耳龟炖汤是一道营养丰富、具有滋补功效的传统美食。以下是制作赤耳龟汤的详细步骤和所需食材:

主要食材

乌龟两只

猪排骨一根

土茯苓60克至80克

瘦肉300克

姜片5片

料酒1勺

食用盐适量

制作步骤

准备食材

乌龟宰杀好后,剁成块,锅中烧热油,把剁好的乌龟放入爆香,放点料酒除腥。不想在锅里爆一下,可以省略这步,直接放入盛有排骨的汤锅。

猪排骨一根洗净,剁成块,在滚水中氽去血水,再用清水洗净后放入锅里,加入适量的清水、姜片开始炖。

土茯苓洗净,将龟内脏去掉,切去头及脚尖,洗净。

瘦肉放入滚水中煮五分钟,取出洗净。

炖汤

等排骨汤烧滚水,小火熬20分钟后,放入爆香的龟肉一起炖至熟,熟后放适量食用盐调味。

把水十二杯或适量放入煲内煲滚,放入土茯苓煲一小时,然后放入龟壳、瘦肉、姜一片煲滚,慢火。

烹饪技巧