黑豆炖猪肝汤

黑豆炖猪肝汤是一道传统的滋补汤品,具有补血养肝、益精明目的功效。以下是几种不同的黑豆炖猪肝汤的做法:

传统做法

材料:猪肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙参30克,生姜2片(去皮),香油、盐各适量。

制法

1. 将黑豆放入锅中,用中火炒至豆衣裂开,再用清水洗净,沥干水分;将猪肝洗净,切成块;枸杞子、沙参、姜片分别洗净。

2. 将猪肝、黑豆、枸杞子、沙参、生姜放入锅中,加清水适量,用文火煲至豆烂熟,加香油、盐调味即成。

简易做法

材料:猪肝200克,黑豆100克,枸杞25克,沙参30克,生姜2片(去皮),油、盐各适量。

制法

1. 将黑豆炒至豆裂开,洗净沥干;猪肝洗净切块;枸杞、沙参、姜片洗净。

2. 将所有材料放入锅中,加水适量,用文火煲至豆烂熟,加油、盐调味即可。

加入其他食材的做法

材料:水发黑豆100克,枸杞6克,猪肝90克,姜片少许,小白菜60克,酒2瓷升,盐、鸡粉、食用油各适量。

制法