清炖西兰花辅食做法
清炖西兰花辅食的做法如下：
准备食材
新鲜西兰花1颗
面粉1勺
盐1勺
温水适量
处理西兰花
从根部切下两个大花骨朵，再分成小骨朵。
放一勺面粉和一勺盐，抓匀，泡10分钟，反复清洗干净，检查是否有虫卵。
焯水
将西兰花焯水2分钟，喷两下食用油，捞出后再蒸10分钟。
制作辅食泥
将蒸好的西兰花放入辅食机，放一点温水（可以少量多次放）间接性搅打至成泥状。
保温
将搅打好的西兰花泥倒入注水碗底部，放70度温水保温，以便孩子食用时温度适宜。
这种做法简单快捷，能够保留西兰花的营养成分，同时使其口感更加细腻，适合作为宝宝的辅食。希望这个方法对您有所帮助!