豆浆多掉
豆浆喝多了可能会对身体产生以下不良影响：
消化不良 ：豆浆中含有大量的膳食纤维和植物蛋白，过量摄取会导致胃肠负担过重，可能引起腹胀、腹泻等不适反应。加重肾脏负担：
豆浆中的蛋白质需要通过肾脏排泄，过量饮用会使大量蛋白质进入肾脏，加重肾脏的负担，可能导致肾脏功能下降，甚至出现尿潴留和全身浮肿的风险。
痛风风险增加：
豆浆中含有较高的嘌呤，过多摄入会引起血液中尿酸水平升高，诱发痛风发作，导致关节肿胀、疼痛和活动受限。
影响营养吸收：
豆浆中的植酸和酸橙酸等成分会干扰钙、铁等矿物质的吸收。
影响甲状腺功能：
豆浆中的异硫氰酸盐会干扰人体对碘的吸收和利用，长期过量饮用可能导致甲状腺功能受损。
雌激素作用：
豆浆中含有植物雌激素，过量饮用可能刺激内膜和乳腺，引起增生，特别对于患乳腺增生和子宫肌瘤的女性，应尽量避免食用过量的豆类食品。
尿路结石风险：
豆浆中的草酸盐与肾脏中的钙结合，可能形成肾结石。
血糖升高：
饮用豆浆时常会加糖，长期大量饮用加糖的豆浆可能会引起血糖升高，糖尿病患者应减少饮用。
心智疲劳：
豆浆中的嘌呤成分和寒性食物属性可能导致身体乏力、精神疲劳等症状。
建议
成年人每天最多喝500毫升豆浆为宜，避免过量饮用。