西红柿胡萝卜榨果汁

西红柿胡萝卜榨果汁是一种营养丰富且美味的饮品，适合各种人群。以下是几种不同的做法：

主料：番茄2个、胡萝卜1根

辅料：蜂蜜8克

做法：将番茄洗净，直接放入大口径的料理机内。胡萝卜去皮，也放入料理机内。静待果汁慢慢流出，如果出现分层，用筷子搅匀。果汁和果渣里都可以加入蜂蜜，果汁直接饮用，果渣可以做面膜。

食材：胡萝卜、番茄、苹果、枸杞

做法：胡萝卜和苹果去皮切块，番茄去皮备用，枸杞提前用温水浸泡。将所有食材放入搅拌机，加入700ml清水，搅打成汁。过滤掉果肉纤维后，将果汁稍微加热，激发番茄中的番茄红素。这道果蔬汁酸甜开胃，特别适合皮肤干燥、气色不佳的人群。

食材：胡萝卜、番茄

做法：胡萝卜和番茄洗净切成小块，交错放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中。加入蜂蜜及冰块调匀后即可饮用。

食材：胡萝卜、番茄、白砂糖、柠檬汁

做法：西红柿清洗干净后，用勺或者刀背刮一下整个西红柿，去掉外皮。胡萝卜洗净去皮。将胡萝卜放入果汁杯里，倒入白砂糖，再放入切好的西红柿，倒入少许的纯净水。搅打15-20秒就打得很细腻了。水别倒太多，口感滑爽，可以直接喝，还可以撒上麦片。

食材：胡萝卜、番茄、酸奶、柠檬汁

做法：把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。