怎么吃青椒炒洋葱不辣

要使青椒炒洋葱不辣，可以采取以下几种方法：

在处理青椒时，将青椒里面的辣椒筋也一同去掉，这样可以显著减少辣味。

将青椒进行干煸，直至虎皮状，这样可以去除部分辣味，同时使青椒口感更加香脆。

一定要先炒洋葱，待洋葱炒至熟透后，再放入青椒，这样可以避免青椒的辣味过于浓烈。

在炒青椒时，可以加入一勺豆瓣酱，这样可以中和部分辣味，使菜肴更加美味。

在炒青椒洋葱时，加入适量的糖或鸡粉，可以中和辣味，使菜肴更加鲜美。

切洋葱时，可以含一口水，这样可以使切洋葱时流泪的情况减轻，从而间接减少辣味对菜肴的影响。

通过以上方法，可以有效地减少青椒炒洋葱的辣味，使其更加适合不喜欢辣的人食用。