南瓜红烧肉茭白

南瓜红烧肉茭白是一道美味的传统菜肴,结合了五花肉的肥美和茭白的清甜,口感丰富,营养丰富。下面是制作这道菜的详细步骤和一些小贴士。

主要食材

五花肉:300克

茭白:3个

八角:2个

葱:2根

姜:适量

冰糖:6颗

生抽:2勺

老抽:2勺

料酒:1勺

制作步骤

准备食材:

五花肉切成块,茭白去皮切滚刀块,八角、葱、姜备用。

焯水:

五花肉冷水下锅,加入几片姜和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮约2-3分钟,捞出肉块,用清水冲洗干净,沥干水分。

煸炒肉块:

锅中放少许油,加热至五成热后,放入五花肉块,小火煸炒至表面微焦,出油脂。

炒糖色:

在锅中加入一勺冰糖,小火慢慢炒至冰糖融化成琥珀色。

上色:

将炒好的五花肉块重新放回锅中,加入生抽、老抽,翻炒均匀,让肉块充分上色。

加水炖煮:

加入足够的水,水量要没过肉块,放入八角、葱段和姜片,大火煮开后转小火慢炖约40分钟至肉质酥软。

加入茭白:

将切好的茭白块加入锅中,继续小火炖煮约20分钟,直到茭白入味。

调味:

根据个人口味加入适量的盐调味,炖至汤汁浓稠,肉质酥烂即可出锅。

小贴士