海鲜菇素炒的做法
素炒海鲜菇的做法有多种,以下是几种常见的做法:
基本做法
材料:海鲜菇500克、尖椒2-3个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤。
步骤:
1. 准备好所需材料,将海鲜菇切去根部,投洗干净。
2. 将尖椒去蒂去籽切成条,葱切葱花,姜切末,大蒜切片。
3. 锅加水烧开,下入海鲜菇焯水,将海鲜菇焯水至稍变软,捞出沥净水分。
4. 锅加油烧热,下入葱花、姜末、蒜片爆香,再下入海鲜菇翻炒1-2分钟。
5. 下入尖椒条,翻炒均匀,再加入盐和蚝油,淋入少许水淀粉勾芡,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
减肥清淡做法
材料:海鲜菇、食盐、大蒜调和油、蒸鱼鼓油、柿子椒。
步骤:
1. 将柿子椒清洗后去籽切成丝状,海鲜菇用清水冲洗后,用食盐水泡半个小时(可省去此步骤)。
2. 锅加油烧热,加入大蒜炒香,然后加入海鲜菇翻炒至熟,再加入蒸鱼鼓油和柿子椒丝,翻炒均匀后加入食盐即可出锅。
丰富做法
材料:海鲜菇1把、五花肉1块、洋葱1个、生姜1块、大蒜2瓣、香葱2根、黄豆酱油1勺、蚝油1勺、盐少许、料酒1勺。
步骤:
1. 海鲜菇去老根切段,五花肉切成块,洋葱切丝,大蒜和生姜切片,香葱葱白切颗粒,葱叶子切段,小米辣切成马耳朵。
2. 锅烧热,倒入海鲜菇翻炒至缩水,表面微黄,盛出备用。
3. 锅中加入葱姜蒜炒香,放入料酒、黄豆酱油炒出酱香,再倒入海鲜菇、洋葱、小米辣,加入盐、蚝油继续翻炒。
4. 最后放入香葱段,关火用余温翻炒均匀出锅。
浓香做法
材料:海鲜菇、木耳、西红柿、大蒜、葱、盐、味精、素蚝油、酱油、老抽、食用油、芡汁。
步骤:
1. 海鲜菇和木耳焯水后捞出备用,西红柿切块,蒜和葱切好。
2. 调料碗中加入盐、味精、素蚝油、酱油、老抽搅匀。
3. 锅加油烧热,加入蒜炒香,倒入西红柿炒出汤,加入木耳和海鲜菇炒匀,倒入调好的料汁炒入味,最后加入葱段和芡汁炒匀即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。