莲藕熬米糊
莲藕熬米糊是一道营养丰富、口感香滑的传统美食。以下是几种不同的做法,供您参考:
经典做法
原料:莲藕500克,糯米100克,干贝、鲜虾仁适量,鸡精、盐、枸杞适量。
步骤:
1. 莲藕削皮、切块,焯水煮熟。
2. 糯米洗净,浸泡20分钟,加水煮10分钟,加入干贝和鲜虾仁继续煮10分钟至熟软。
3. 莲藕捞出,搅打成泥状,倒入锅中与糯米一起煮沸,调入鸡精和盐,最后撒上枸杞即可。
使用破壁机
原料:碎米150克,莲藕1节,蜜枣适量。
步骤:
1. 碎米淘洗,莲藕去皮切块。
2. 碎米和莲藕块放入破壁机,加入适量水(热饮水位不超过1400毫升)。
3. 选择“杂粮粥”功能,制作时间约39分钟,完成后放置20分钟使米糊更浓稠。
简易做法
原料:莲藕120克,干大米30克,水1000克,冰糖适量。