排骨炖莲藕莲藕不粉

要炖出粉糯的莲藕排骨汤,关键在于选择正确的莲藕和处理方法。以下是几个关键点:

选择粉藕 :粉藕(又称面藕)适合炖汤,其特点是整体圆滚滚、短粗,炖出来的汤更粉糯。颜色偏暗,表面有麻点,而脆藕颜色鲜亮,比较脆,更适合炒着吃。

处理莲藕

泡水:

将莲藕放入白醋水中浸泡,可以防止莲藕变色,保持鲜亮。

拍碎:不要用刀切莲藕,以免氧化变黑,可以用刀背轻轻拍碎,但不要太碎。

腌制:切好的莲藕可以加入少量盐腌制10分钟,这样炖出来的莲藕更粉嫩。

焯水 :排骨焯水可以去除血水和杂质,使汤色清亮,不发黑。

炖煮

慢火炖煮:

用小火慢炖,时间根据莲藕的软硬度调整,一般需要1-2小时。

高压锅:使用高压锅可以缩短炖煮时间,一般上汽后焖15-20分钟即可。

其他技巧

加白醋:在炖煮过程中加入白醋,可以防止莲藕氧化变黑。

加面粉:在排骨焯水时加面粉,可以吸附表面的杂质和细菌,使汤色清亮。