排骨汤三鲜火锅底料

制作排骨汤三鲜火锅底料,您可以参考以下步骤和食材:

食材准备

排骨 500克

鸡胸肉 200克

鸡蛋 4个

西兰花 100克

姜 30克

鸡内金 10克

平菇 100克

山药 100克

陈皮 10克

大葱 2根

薄荷 适量

食盐 适量

食用油 适量

制作步骤

将排骨洗净剁成3-4厘米的段,姜切成片,鸡胸肉切成小块,西兰花剪成小朵,山药去皮切成凌形,平菇清洗干净。

将排骨和姜片放入汤锅内,加适量水煮开,去浮沫后盖盖子小火炖30分钟。

去浮沫后加入鸡内金,盖盖子小火炖30分钟。

鸡软蛋清洗杂质备用。

在加了盐的沸水中焯一下西兰花,沥水备用。

排骨炖30分钟后,加入平菇、鸡胸肉和鸡蛋继续炖8分钟。

加入西兰花,适量盐搅拌煮开即可。

额外建议

可以根据个人口味加入一些陈皮,以增加汤的口感和香味。

如果喜欢更鲜美的口感,可以在炖煮过程中加入一些薄荷叶。

这款排骨汤三鲜火锅底料结合了排骨的鲜美、鸡肉的嫩滑、西兰花的清新以及陈皮的香味,非常适合冬季食用,既滋补又美味。