西兰花和黑胡椒

西兰花和黑胡椒可以搭配出多种美味的菜肴，以下是一些具体的食谱和做法：

黑胡椒西兰花炒虾仁

食材：

虾仁、西兰花、黑胡椒、姜蒜、料酒

做法：虾仁加生抽、料酒、黑胡椒腌制10分钟，西兰花焯水，热油炒香蒜末，下入虾仁至变色，加西兰花翻炒一会，加生抽、蚝油各一勺，黑胡椒少许，炒匀出锅。

西兰花蒸蛋

食材：

虾、鸡蛋、西兰花

做法：碗底刷油，放入虾滑，西兰花切碎加鸡蛋搅拌均匀，将鸡蛋液淋入碗中，上蒸锅蒸熟。

西兰花炒牛肉

食材：

牛肉、西兰花、黑胡椒

做法：西兰花焯水2分钟，牛肉切块腌制15分钟（1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、1勺橄榄油、适量黑胡椒搅拌均匀），牛肉煎至两面焦黄，倒入西兰花炒匀，再倒一勺生抽，少许盐翻炒均匀，装盘开吃。

芝士西兰花

食材：

西兰花、芝士粉、美奶滋、黑胡椒、盐

做法：西兰花洗净，锅里水烧开，加入适量的盐，倒入西兰花煮两分钟左右捞起备用，沥干水分，洒上芝士粉和黑胡椒粒搅拌均匀，最后放入美奶滋搅拌均匀，装盘即可食用。

黑椒西兰花炒香菇

食材：

西兰花、香菇、黑胡椒粉、生抽、盐、蒜