胡萝卜豌豆排骨
胡萝卜豌豆排骨是一道营养丰富的菜肴,结合了排骨的鲜美、胡萝卜的甜味和豌豆的清新。以下是几种不同的做法,供您参考:
基础版胡萝卜豌豆炖排骨
材料:排骨、胡萝卜、豌豆、盐、鸡精、姜、葱段。
步骤:
1. 排骨剁块,焯水去血水;胡萝卜切滚刀块;豌豆洗净。
2. 排骨放入沙锅中,用文火慢炖两个小时。
3. 加入鸡精搅匀,装盘即可。
加入洋葱的胡萝卜豌豆汤
材料:排骨、豌豆、胡萝卜、洋葱、姜片、料酒、盐。
步骤:
1. 排骨剁成小块,焯水后捞出备用;胡萝卜和洋葱去皮切块。
2. 锅中加水,放入排骨、姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮20分钟。
3. 加入胡萝卜和洋葱,继续炖煮15分钟。
4. 最后加入豌豆,炖煮10分钟,加盐调味即可。
藏排骨玉米粒胡萝卜土豆豌豆闷饭
材料:排骨、玉米粒、胡萝卜、土豆、豌豆、食用油、盐、生粉、老抽、姜片。
步骤:
1. 玉米粒、胡萝卜、土豆、豌豆切粒;排骨用盐、老抽、生粉腌制半小时。
2. 腌制好的排骨炸至金黄;炒胡萝卜、土豆、玉米粒、豌豆。
3. 炒好的食材与淘好的米一起焖煮,约20分钟。
玉米豌豆排骨汤
材料:排骨、豌豆、胡萝卜、葱段、姜片、盐、甜玉米。
步骤:
1. 排骨焯水后备用;胡萝卜切块。
2. 锅中加水,放入排骨、姜片、葱段,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮。
3. 加入胡萝卜和甜玉米,继续炖煮至熟透,加盐调味。
豌豆焖排骨
材料:豌豆、排骨腩肉、红萝卜、香芹、香蒜、姜蒜、油、盐、糖、酱油、料酒、蚝油。
步骤:
1. 豌豆洗净;排骨腩肉切块;红萝卜切块;香芹、香蒜切段。
2. 锅中加油,炒香姜蒜,加入排骨翻炒,加酱油、料酒、蚝油调味。
3. 加入豌豆和红萝卜,焖煮至熟透,加盐、糖调味。
加入花椒和胡椒的胡萝卜豌豆汤
材料:排骨、豌豆、姜、蒜、酱油、鸡精、花椒。
步骤:
1. 豌豆洗净;排骨洗净剁段;姜切丝,蒜拍松。
2. 锅中加水,放入排骨焯水,捞出备用。
3. 锅中加油,炒香姜丝、蒜和花椒,加入排骨翻炒,加酱油调味。
4. 加入水,闷煮20分钟,放入豌豆,继续闷煮15分钟,加盐、鸡精调味,大火收汁即可。
加入小葱的胡萝卜豌豆炖排骨
材料:排骨、胡萝卜、小葱、姜片、花椒、料酒、盐。
步骤:
1. 排骨洗净焯水,放入姜片、花椒和料酒去腥。
2. 胡萝卜切滚刀状;小葱切段。
3. 锅中加水,放入排骨、花椒、胡椒、姜片和小葱煮沸,中火炖煮30分钟。
4. 加入胡萝卜,继续炖煮,加盐调味,胡萝卜熟透后即可关火,撒入葱花享用。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的食谱。