薏米的猪肝

薏米和猪肝可以一起煮,并且有多种做法。以下是几种常见的薏米猪肝汤做法:

做法一

猪肝清洗干净,切成薄片后放入清水中揉抓出血水,重新换水放入切好的猪肝,加入料酒,浸泡20分钟左右,使血水完全析出、减少腥味。

薏米清洗干净后提前浸泡2小时,菠菜摘去枯叶,清洗干净后切成段,枸杞用清水浸泡5分钟备用。

砂锅中加入清水,倒入浸泡好的薏米,大火煮开后转小火煮半个小时左右。

腌制猪肝,碗中加入清洗干净的猪肝,1勺料酒,1调羹胡椒粉,少许盐,搅拌均匀后加入1勺淀粉,抓拌均匀后滴入少许食用油,锁住水分,这样可以使猪肝口感更鲜嫩。

猪肝大概腌10分钟左右,腌好后等待薏米水沸腾,顺着锅边慢慢下入,猪肝切得比较薄易熟,中小火煮2分钟就差不多了。

最后下入枸杞和菠菜,加入少许的盐和鸡精调味即可。

做法二

锅中倒入清水,加入浸泡好的薏米,大火煮开后转小火慢炖半小时。

将切好并用清水泡除血水后的猪肝,加入一勺料酒、少许胡椒粉、少许盐、一勺淀粉拌匀,再加入少许橄榄油,抓拌均匀。

将猪肝、菠菜、枸杞等依次加入锅中,放入少许盐后拌匀。盖上锅盖文火慢炖2分钟即可。

做法三

菠菜洗净切成小段,枸杞用清水泡开,薏米浸泡2小时。

猪肝清洗干净,切成片,加2勺料酒浸泡半小时。

锅中加入适量水,将薏米下锅中,锅开后小火煮30分钟。

在猪肝片中加入半勺胡椒粉,1勺料酒,1勺生抽,少许淀粉,搅拌均匀后倒入1勺植物油,封油腌制10分钟。

薏米煮好后,将腌制好的猪肝下入薏米水中煮1分钟。

猪肝煮熟后将菠菜、枸杞下入,加入1勺盐,1勺鸡精调味即可。

这些做法都强调了薏米和猪肝的搭配,不仅能够减少猪肝的腥味,还能增加汤的营养价值和口感。根据个人口味和需求,可以选择合适的做法来尝试。