只有冬瓜的冬瓜汤
火腿冬瓜汤
材料:冬瓜1块,火腿1块,姜1块,虾皮1小把。
做法:
冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝。
锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香。
放入火腿丁,翻炒几下。
放入冬瓜片,继续翻炒半分钟。
锅中倒适量水,没过菜1公分即可。
待水烧开,加盖小火炖煮10-15分钟关火,撒上虾皮,即可出锅。
清水冬瓜汤
材料:冬瓜250克,少许葱花。
做法:
冬瓜去皮洗净切片备用。
锅内放适量清水开火烧开,倒入冬瓜片加锅盖烧开,约烧开5分钟。
加入适量的盐,加入适量的味精,少量的食用油,放入葱花拌匀即可。
虾米冬瓜汤
材料:虾米10克,冬瓜200克,盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)。
做法:
虾米洗净后泡在水中。
冬瓜洗净后,切薄片。
锅中放入少许的油,倒入冬瓜片翻炒。
加入适量的水。
水开后,倒入泡好的虾米。
汤烧好后,放入适量的盐和胡椒粉,加入少许的香油出锅即可。
这些做法都强调了冬瓜的单一食材,通过不同的搭配和调料,可以制作出多种口味和功效的冬瓜汤。希望这些建议对你有所帮助。