炒香辣小龙虾的做法减脂

炒香辣小龙虾的做法如下,同时考虑到减脂的需求:

食材准备

主料:小龙虾 2斤(选壳薄个大的)

葱姜蒜:适量(增香必备)

青红椒:2个(提升颜值)

调味料:花椒 15克,八角 2个,干辣椒 适量(自己把控辣度),老抽 1勺,生抽 2勺,蚝油 1勺,料酒 2勺

制作步骤

清洗小龙虾:

提前清洗干净,剪掉头部和虾线。

爆香调料:

锅中倒油,爆香葱姜蒜,加入八角和花椒,香气扑鼻时放入小龙虾转大火快速翻炒。

加入调味料:

虾壳变红时加入老抽、生抽、蚝油、料酒,每个虾都要均匀裹上酱汁。

焖煮:

加入适量清水,盖上锅盖中火焖煮8分钟,汤汁收至浓稠即可出锅。

独家小贴士

焖煮时间:要够让虾肉入味,但别太久,以免虾肉变老。

汤汁量:锅中加水别太多,这样汤汁才够浓郁,虾肉才更入味。

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