青椒擂鸡蛋拌饭
青椒擂鸡蛋拌饭是一道简单又美味的家常菜,适合各种口味的人群。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
青椒:2-3个(根据个人口味选择微辣的青椒或甜椒)
鸡蛋:3个(新鲜的鸡蛋口感更嫩)
大蒜:2瓣(切末,用于提香)
盐:适量(调味)
胡椒粉:少许(可选)
食用油:适量
料酒:1勺(增香提味)
做法步骤:
处理青椒和鸡蛋
青椒洗净,去掉蒂和籽,切成细条或小块。切的时候尽量均匀一些,这样炒出来熟得快,受热也均匀。
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和1勺料酒,充分搅拌至蛋液均匀。料酒可以去除鸡蛋的腥味,同时让鸡蛋更嫩滑。
炒鸡蛋
热锅凉油,油温六成热时将蛋液倒入锅中。等蛋液稍微凝固后,用铲子轻轻推开,炒成块状,不需要太碎,保留鸡蛋的蓬松感。炒好的鸡蛋呈金黄色但仍然嫩滑时,盛出备用。
炒青椒
锅中再加一点油,油热后放入蒜末,炒出香味。接着倒入切好的青椒,大火翻炒1-2分钟,直到青椒微微变软但仍保持鲜绿。