维京传奇南瓜酵素怎么

维京传奇南瓜酵素是一种由南瓜和益生菌发酵而成的营养饮品，具有多种健康益处。以下是关于维京传奇南瓜酵素的详细信息：

制作方法

材料：南瓜一个、冰糖适量、开水一杯、菌粉一包。

步骤：

1. 南瓜去皮切半，洗净晾干水分备用。

2. 切成薄片后放入干净无水的容器，再放上冰糖，一层南瓜一层冰糖，容器放满。

3. 加入开水后放凉至40度。

4. 水温降至40度时，加入菌粉，搅拌均匀，密封保存。

5. 每天开盖排气搅拌一至两次，五天后南瓜酵素即可做好。

饮用方法

时间：通常在早餐前半小时饮用，或下午4-5点饮用。

功效：

减轻便秘：南瓜酵素含有纤维素酶，能分解纤维素，促进肠道蠕动。