苦瓜酸菜蛤蜊汤
苦瓜酸菜蛤蜊汤是一道以蛤蜊、苦瓜和酸菜为主要原料的汤品,具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋阴明目的功效。以下是几种不同的制作方法:
方法一
原料
蛤蜊:250g
猪肉:150g
苦瓜和酸菜:各50g左右
辅料:植物油(少量)、盐(适量)、金不换(少量)
步骤
把苦瓜和酸菜洗净切成片,蛤蜊和猪肉洗净备用。
锅中放进冷水,把蛤蜊倒进去,盖上锅盖,开火。
等到水煮开了,蛤蜊完全开口,再放入酸菜和苦瓜。
最后放入猪肉和少量植物油,待猪肉煮开,加入盐和金不换,然后关火。
方法二
原料
蛤蜊:10个
苦瓜:1根
肉末:100克
潮汕咸菜:20克
步骤
苦瓜切片,咸菜切薄片。
汤锅放入蛤蜊,加适量水煮开,加入苦瓜,水滚起加入咸菜和肉末,搅散肉末,肉末煮熟变色,加盐调味即可。
方法三
原料
蛤蜊:适量
苦瓜:1根
姜丝:一小块
盐:一小撮
芝麻油:一小勺
步骤
冷水中加入一勺盐和一勺芝麻油,将冲洗过的蛤蜊倒进盆中,吐沙3小时。
苦瓜洗干净,对半切开,去掉白色的瓜瓤,切成薄片,加盐腌制10分钟,去除苦味,沥干水份备用。
烧一锅热水,水沸腾之后放入腌过的苦瓜,焯水30秒,捞出冷水冲洗干净。
另起一锅,倒入冷水,放入姜丝和焯过水的苦瓜,加入食盐和白胡椒粉,水沸腾之后加入蛤蜊继续煮,水再次沸腾即可关火,放上葱末享用。
方法四
原料
蛤蜊:一斤
苦瓜:一根
姜片:三片
香菜:一根
步骤
蛤蜊放入水里,用刷子刷洗表皮,备用。
苦瓜洗净,去掉里面的籽和白色层,切成一节节或一个圈。
锅里冷水下锅,放入姜和蛤蜊,等蛤蜊全开,放入苦瓜,搅拌后大火煮开,转小火煲五分钟,放入调味料和香菜即可。
方法五
原料
蛤蜊:适量
苦瓜:去瓤切片,焯水后过凉水
葱、姜:切好
花椒、八角:适量
步骤
蛤蜊搓洗干净备用。
苦瓜去瓤,切片,焯水后捞出来过凉水备用。
锅里添水,放入葱、姜、花椒和八角,倒入蛤蜊大火烧开。
蛤蜊开口后,倒入苦瓜,再次烧开后煮2-3分钟,关火,放少许盐和鸡精粉搅拌均匀即可。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。