清蒸南瓜大枣

清蒸南瓜大枣是一道营养丰富、口感香甜的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备

南瓜:500克

大枣:5-6颗

红糖:1-2勺(可选)

白糖:适量(可选)

操作步骤

南瓜处理

南瓜去皮、去籽,洗净后切成厚薄均匀的片或块,摆入盘中。

如果大枣较干,可提前蒸15分钟使其变软。

摆盘

将大枣洗净,摆放在南瓜片上方或中间。

可以在南瓜上撒上一些白糖增加甜味。

蒸制

将摆好的盘子放入蒸锅中,隔水蒸制。

大枣比南瓜蒸软的慢些,可以将南瓜放下面,大枣放上面,这样南瓜容易蒸熟,大枣也不会过于软烂。

大火蒸制15-30分钟,具体时间根据南瓜的厚薄和大枣的多少适当调整。可以用筷子扎南瓜,穿透表面透明即表示熟透。

出锅