清蒸南瓜大枣
清蒸南瓜大枣是一道营养丰富、口感香甜的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备
南瓜:500克
大枣:5-6颗
红糖:1-2勺(可选)
白糖:适量(可选)
操作步骤
南瓜处理
南瓜去皮、去籽,洗净后切成厚薄均匀的片或块,摆入盘中。
如果大枣较干,可提前蒸15分钟使其变软。
摆盘
将大枣洗净,摆放在南瓜片上方或中间。
可以在南瓜上撒上一些白糖增加甜味。
蒸制
将摆好的盘子放入蒸锅中,隔水蒸制。
大枣比南瓜蒸软的慢些,可以将南瓜放下面,大枣放上面,这样南瓜容易蒸熟,大枣也不会过于软烂。
大火蒸制15-30分钟,具体时间根据南瓜的厚薄和大枣的多少适当调整。可以用筷子扎南瓜,穿透表面透明即表示熟透。