低脂低卡面包蘸酱
低脂低卡面包蘸酱有以下几种推荐：
减脂版酸奶黄瓜酱
每20g热量18大卡，配料80%为酸奶，加入黎巴嫩黄瓜和蒜泥制成，口感细腻，味道清新，比常规酸奶黄瓜酱减少25%的脂肪。
低脂鹰嘴豆泥hommus酱
每20g热量37大卡，主要成分是鹰嘴豆，加入蒜泥和柠檬汁，口感顺滑且带有一点柠檬的清新酸味，同样比普通款少25%脂肪。
黑巧克力酱
每100g脂肪含量仅3g，口感丝滑，适合减脂期食用。
奇亚籽酸奶酱
结合奇亚籽和酸奶，质地绵密浓稠，搭配青提或红提口感丰富，适合减脂期食用。
蒜香黄油酱
黄油香浓郁，适合涂抹在面包上烤制，比面包店的蒜香面包还好吃。
无油无糖低卡酱
适合减脂期抹面包，无负担。