萝卜玉米莲藕清汤

萝卜玉米莲藕清汤是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

基础版萝卜玉米莲藕汤

用料:胡萝卜180克,洪湖粉莲藕350克,玉米130克,瘦肉适量,枸杞12克,姜片几片,水1500克。

做法

1. 瘦肉焯水,其他材料洗净切块。

2. 锅里水烧开后加入莲藕、瘦肉和姜片,煲30分钟。

3. 加入胡萝卜、玉米和枸杞再煲15分钟。

4. 加盐调味即可。

排骨版萝卜玉米莲藕汤

用料:排骨、藕、玉米、胡萝卜、葱姜和红枣。

做法

1. 排骨用开水焯水,去除血水和杂质,沥干备用。

2. 莲藕去皮,清洗干净,切成条块状。

3. 玉米去皮,切成小段。

4. 胡萝卜去皮,切成圈状。