冬瓜青菜排骨汤
冬瓜青菜排骨汤是一道营养丰富的汤品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。以下是几种不同的做法:
做法一:
准备材料
冬瓜200g
猪排骨100g
青菜50g
香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量
制作步骤
冬瓜去皮,洗净,切块。
猪排骨洗净,剁块。
青菜洗净控干水分。
葱洗净,切段。
生姜洗净,切片。
花椒研细。
将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。
煮至排骨、冬瓜熟后,再放入青菜过水5分钟,下食盐、味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油,盛入锅中即可。
做法二:
准备材料
排骨一条
大冬瓜一片
青菜苗一把
盐适量
制作步骤
排骨洗干净斩小段。
冬瓜去皮切厚片,青菜苗洗干净切段备用。
汤锅加适量水下冬瓜加点盐水开后下排骨煮,煮至冬瓜变透明(熟了),放入青菜苗烫一下即可出锅。
做法三:
准备材料
排骨300g
冬瓜400g
葱白两段
生姜一片
大料一朵
料酒一大勺
盐一小勺
香菜适量
制作步骤
排骨冷水里面泡10分钟,去血水。
排骨焯水,凉水下锅,放入一段葱白。
大火煮开,煮5分钟,撇去浮沫。
捞出排骨。
开水倒入锅里,放入一片生姜,一段葱白,掰碎的大料,大火煮开。
放入排骨,加一大勺料酒,煮开。
盖上盖子小火焖煮30分钟。
冬瓜去皮,切去瓜瓤,切小块。
放入冬瓜块,放入一小勺盐。
大火煮开,盖上盖子小火煮15分钟。
盛出撒上适量香菜末即可。
做法四:
准备材料
排骨
冬瓜
姜片
葱段
料酒
盐
胡椒粉
香菜
制作步骤
排骨洗净,放入冷水中焯水,煮沸后撇去浮沫,然后捞出沥水备用。
冬瓜洗净去皮,切成适中大小的块状。
准备好以上材料后,加入清水,水量要稍多于材料,大火煮沸后撇去浮沫,轻轻炖煮约30分钟至排骨熟烂。
待排骨炖煮至七八成熟时,将冬瓜块放入锅中,继续用小火慢慢煮炖,待冬瓜变软烂,透明无形状时,加入适量的盐、胡椒粉等调味料,根据个人口味进行调整,再炖煮几分钟,让冬瓜完全吸收汤的鲜味,即可关火。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试制作。