婴儿胡萝卜菜饭
婴儿胡萝卜菜饭是一种营养丰富的辅食,适合婴儿食用。以下是几种不同的胡萝卜菜饭做法,供您参考:
胡萝卜饭团
材料:胚芽鲜米1碗,鸡蛋1个,胡萝卜1段,油菜心5棵,橄榄油5克,奶酪1片,寿司海苔少许。
制作步骤:
1. 胚芽鲜米淘洗后加水煮饭。
2. 胡萝卜切小块,用料理机打成碎末。
3. 鸡蛋打散,加入少量水,煎成蛋皮后切成5片。
4. 炒饭时加入胡萝卜碎,拌匀后加入鸡蛋碎。
5. 用保鲜膜包成饭团,放在鸡蛋皮上。
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
材料:胡萝卜1个,青菜100克,蒸熟肉末20克,大米粥100克,高汤,熟植物油适量。
制作步骤:
1. 胡萝卜和青菜煮熟制成泥。
2. 锅内放入肉末、大米粥、高汤,再加入胡萝卜泥和青菜泥,小火炖开后加入植物油煮开。