米饭牙酸

米饭牙酸可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因及建议：

龋齿 ：龋病是由牙菌斑中的致龋微生物产酸侵蚀牙体硬组织所致。随着病变进展，牙体硬组织逐渐被破坏，形成龋洞，导致牙齿敏感和疼痛。对于浅表的龋损，可通过去除腐败坏死组织后填充来修复；深部龋损则需先进行垫底处理后再行填充。

牙本质敏感：

牙釉质磨损后，暴露了牙本质小管，当温度变化或咀嚼硬物时，会导致牙髓受到刺激而引起疼痛。因为牙本质敏感是一种神经反射性反应，通常会在接触到冷热刺激或粗糙食物时发生。可遵医嘱用脱敏牙膏刷牙，也可到医院进行激光脱敏治疗。

牙釉质脱矿：

由于口腔卫生不佳导致细菌滋生，产生有机酸腐蚀牙釉质，使牙釉质变薄、牙体组织硬度下降，在咀嚼食物时容易出现酸软的情况。可以使用含氟牙膏刷牙，也可以遵医嘱使用氟化物进行治疗，如氟离子透入法等。

牙周炎：

牙周炎是牙石和牙菌斑引起的牙周慢性炎症，会导致牙槽骨吸收、牙龈退缩、牙根暴露，从而会引起牙齿对冷、热、酸、甜的敏感，产生吃东西牙酸的感觉。治疗方法是超声洁治和牙周刮治，去除掉牙石等感染源，可以阻止牙根的暴露，同时可以用脱敏牙膏刷牙或者去医院进行脱敏治疗。

牙龈萎缩：

牙龈萎缩可能导致牙根暴露，从而在吃饭时导致牙齿出现酸痛感。

牙齿磨损：

牙齿表面的牙釉质受到磨损，使牙本质暴露，对冷、热、酸、甜等刺激敏感，可能是由于长期磨损、刷牙力度过大或使用磨损性牙刷所致。可以早晚使用抗敏感牙膏刷牙，保持口腔卫生，避免吃过于刺激的食物。

胃酸倒流：

饭后牙齿发酸也可能是因为胃酸倒流引起的。当胃酸过多时，会发生胃酸倒流现象，胃酸会流到口腔，并侵蚀牙齿，引起疼痛和酸痛感。

建议

及时就医：如果牙齿酸疼持续或严重，建议及时去医院口腔科进行检查，找出具体原因并进行针对性治疗。

加强口腔护理：保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，使用含氟牙膏和脱敏牙膏。

饮食调理：避免食用过多酸性食物和饮料，减少对牙齿的刺激。