白菜黏到喉咙

当白菜粘到喉咙时，可以尝试以下方法来缓解不适：

喝水：

喝一些温水可以软化食物，使其更容易被吞咽或吐出。

咳嗽：

试着通过咳嗽将食物咳出来。

吞咽：

试着吞咽一些液体，如水或其他清液，以帮助将食物向下推。

催吐：

使用手指轻轻刺激喉咙以引起呕吐反射。但要注意，过度催吐可能会对身体造成伤害，因此要谨慎使用。

就医：

如果以上方法都无法解决问题，或者食物卡在喉咙里的感觉非常难受，应尽快就医寻求医生的帮助。

如果症状严重，如出现气紧、通气不畅、窒息等，应立即寻求紧急医疗帮助。