猪肉虾皮手指条怎么做

猪肉虾皮手指条是一道营养丰富的宝宝辅食,适合宝宝补充铁和锌。以下是制作这道美食的详细步骤:

食材准备

猪里脊肉 50克

莲藕 20克

中筋面粉 10克

香菇虾皮粉 3克

淀粉 10克(可选)

姜片 2片(用于去腥)

清水 适量

食用油 少许(用于抹盘)

制作步骤

准备食材

猪里脊肉切成小块,放入冷水中焯水,水开后撇去浮沫,捞出沥干水分。

莲藕切成小丁,备用。

香菇虾皮粉备用。

搅打肉泥

将焯好的猪里脊肉放入辅食机中,不加水搅打成肉碎。

莲藕丁倒入肉碎中,加入中筋面粉、香菇虾皮粉和适量清水(约30毫升),搅拌均匀,直至粘稠不易滑落。如果宝宝对蛋清不过敏,可以在这一步加个蛋清,口感会更好。

准备蒸盘

在盘子上刷少许食用油,防止粘连。

成型

将搅拌好的肉泥铺在盘子上,抹平表面。

蒸制