美食炖汤推荐
板栗山药鸡汤 功效：
补脾养胃，健脾益气
所需食材：板栗、山药、鸡肉、红枣
做法：鸡肉放葱姜焯水去腥，捞出温水洗净。另起锅放入鸡肉和其他食材，加姜片和葱炖煮45分钟，后加少许盐和菌菇粉即可出锅。
玉米莲藕排骨汤 功效：
健脾开胃，补中益气
所需食材：玉米、莲藕、胡萝卜、排骨
做法：排骨放葱姜焯水去腥，温水洗净。另起锅把爆香葱姜，加排骨煎炒至金黄色，倒入开水，加玉米莲藕，小火炖煮45分钟，出锅前加少许盐调味即可。
黄豆萝卜猪脚汤 功效：
顺气消食，美容养颜
所需食材：猪脚、白萝卜、玉米、花生、黄豆
做法：猪脚焯水去腥，洗净放入砂锅，加入葱姜和提前泡好的黄豆和花生。加开水炖1个小时，后放入玉米和白萝卜，继续炖30分钟，出锅时加少许盐和葱花调味。
白菜菌菇豆腐汤
功效：
清热润燥，益气养胃