炖汤什么鱼品种

鲫鱼

特点:肉质细嫩,味鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,具有很好的滋补作用。

推荐菜品:鲫鱼冬瓜汤、鲫鱼豆腐汤、鲫鱼萝卜汤、鲫鱼赤小豆汤、鲫鱼通乳汤、鲫鱼羹等。

鲢鱼

特点:肉质细嫩,味鲜美,体较大者肉质更佳,但小刺较多。鱼胆有毒,加工时应予以去除。

推荐菜品:冬瓜鲢鱼汤、鲢鱼肉丸汤。

鲤鱼

特点:肉质坚实而厚,细嫩刺少,味鲜美,适于多种烹调方法及调味。

推荐菜品:冬瓜鲤鱼汤、鲤鱼豆腐汤、菠菜鲤鱼片汤、赤小豆鲤鱼汤等。

三文鱼

特点:肉质细嫩,口感鲜美,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D,对身体非常有益。

推荐菜品:三文鱼汤。

鳕鱼

特点:肉质细嫩,口感鲜美,富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素A、D,对身体健康有积极影响。

推荐菜品:鳕鱼汤。

黑鱼