味道重调料

生姜：

生姜味道辛辣，很多人受不了其重口味。

大蒜：

对于南方人来说，大蒜的味道可能过重。

花椒：

尤其是整个花椒，味道浓烈，像吃到一颗炸弹。

木姜子：

味道与大蒜相似，有的人觉得香，有的人则难以忍受。

辣椒：

常见且受欢迎，但长期食用可能刺激肠胃和肝脏。

烧烤酱：

用于烧烤食物，长期食用可能加重肝脏负担。

蚝油酱：

含有大量盐分，长期食用可能增加肝脏负担。

八角、小茴香、桂皮：

含有致癌物黄樟醚，长期过量使用可能引起肝癌。

鸡精：

含有大量盐分和其他香料，长期食用可能对胃有刺激。

虾酱：

含有大量盐分，长期过量食用可能导致高血压。