喝什么豆浆开发智力呢
益智豆浆
用料：黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
制法：将黄豆浸泡6-16小时，与核桃仁、黑芝麻一起装入豆浆机网罩中，加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效：益智健脑。
核桃杏仁露
用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。
制法：将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中，加入适量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效：养颜益智。
花生乳
用料：花生60克、清水适量。
制法：将花生浸泡6-12小时，装入豆浆机网罩中，加入水，启动机器，十几分钟后花生乳即成。
功效：补脑、健身、益智。