菠菜和面拉面

菠菜和面拉面是一道美味且富有营养的家常面食，其色泽翠绿，口感筋道，深受人们喜爱。以下是制作菠菜和面拉面的详细步骤：

食材准备

新鲜菠菜 200克

面粉 300克

鸡蛋 1个

盐 3克

水适量

油少许

制作步骤

将菠菜洗净，去根部和黄叶，放入沸水中焯烫30秒左右，捞出迅速入冷水中浸泡，以保持菠菜的翠绿颜色和脆嫩口感，然后沥干水分备用。

把焯好水的菠菜放入料理机中，加入适量的水，打成细腻的菠菜汁。如果喜欢颜色深一些、味道浓一点的面条，可以少加些水；反之，则多加些水。打好的菠菜汁用滤网过滤一下，去除残渣，得到细腻的菠菜汁。

将面粉倒入面盆中，打入一个鸡蛋，加入3克盐，搅拌均匀。

接着，慢慢倒入菠菜汁，同时用筷子搅拌面粉，使其形成絮状。

用手揉面，将面絮揉成一个光滑的面团。若面团太干，可适量添加些水；若太湿粘手，可撒些面粉继续揉。

揉好的面团盖上湿布或保鲜膜，醒面20-30分钟，让面团更加光滑有韧性。