早餐没有豆浆怎么吃好
如果你不喜欢喝豆浆，有几种早餐选择可以考虑：
牛奶番石榴汁
食材：番石榴1个、牛奶100ml、柠檬1片。
做法：番石榴洗净切块，榨汁后与牛奶混合，加入柠檬片增加风味。
花生米糊
食材：花生、红枣、糯米、冰糖。
做法：花生烤熟或浸泡后剥皮，与糯米、冰糖、红枣一起放入破壁机打成泥，可稠可稀。
胡萝卜小米糊
食材：胡萝卜、小米、糙米、黄豆。
做法：所有食材洗净，黄豆提前泡发，然后一起倒入破壁机打成米糊。
黑豆黑米豆浆
食材：黑米、黑豆、红枣、红糖。
做法：黑豆泡发，与黑米、红枣一起放入豆浆机打豆浆，可加入红糖调味。