潮汕白珠苦瓜怎么吃

潮汕白珠苦瓜的吃法多种多样,以下提供几种常见的烹饪方法:

苦瓜炒蛋

菜脯预先泡水去咸,然后切成沫;白珠苦瓜去瓤后一分两半,切成厚薄均匀的片状;鸡蛋搅拌均匀备用。

锅内加宽油,最好加点芝麻油,放入菜脯沫爆香,再倒入切片的白珠苦瓜翻炒至略略出水,瓜片变成鲜绿色时,下鸡蛋液。

炒至蛋液两面受热均匀即可出锅。

海鲜苦瓜汤

选用南澳的梭子蟹搭配白珠苦瓜,加入姜和蒜头驱寒。

珠瓜和梭子蟹都是南澳的特产,珠瓜能衬托出梭子蟹的鲜甜味,增加回甘。

凉拌苦瓜

苦瓜切掉两头,竖着从中间用刀剖开,去掉里面的瓜瓤,撕掉内层的白色薄膜。

锅里加入清水,放入适量食盐和食用油,倒入苦瓜片,大火煮2分钟,捞出过凉水沥干水分。

蒜瓣切末,小米椒切圈,放入小碗中备用。锅里倒入适量油烧热,放入豆豉炒出豉香味,倒入小碗中搅拌均匀,再放入食盐、生抽、香油,浇在苦瓜上面搅拌均匀即可。

苦瓜酿肉