瘦肉莲藕花生汤

瘦肉莲藕花生汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补汤品。以下是几种不同的做法，供您参考：

原料：猪瘦肉150克，莲藕100克，花生50克，红枣6粒，姜适量。

调味料：盐适量，味精、料酒各少许。

步骤：

1. 将猪瘦肉洗净切块；莲藕洗净去皮切成片；花生、红枣洗净。

2. 起锅烧水，待水开后，放入猪瘦肉汆烫，煮尽血水，捞起用凉水冲净。

3. 取炖盅一个，加入猪瘦肉、莲藕、花生、红枣、姜片，注入适量清水加盖，旺火烧开后，用小火焖炖。

4. 炖约2小时，调入盐、味精、料酒，即可食用。

原料：瘦肉、花生米、莲藕、葱姜蒜、盐、油等。

步骤：

1. 将花生米浸泡去灰尘，沥干水分。

2. 莲藕去皮切片，瘦肉切块。

3. 砂锅加入花生米、莲藕、瘦肉、生姜片和适量清水，大火煮开后转小火慢炖。

4. 炖至汤汁浓稠，加盐调味。

原料：莲藕200克、猪瘦肉200克、花生一把、胡萝卜1/2条、章鱼适量、红枣6粒、姜片3片。

步骤：

1. 花生、红枣和章鱼用清水浸泡，红枣拍一下去籽，章鱼剁成小块。

2. 莲藕和胡萝卜刨去外皮，切成小块。

3. 汤锅中放入适量水，将瘦肉切小块后放入，再加入所有处理好的材料（花生、章鱼、红枣、莲藕和胡萝卜、姜片）。

4. 大火煲开后，转中小火煲2小时，最后放入适量盐调味。

原料：莲藕、猪腿肉、花生、红枣、姜片、盐。

步骤：

1. 莲藕去皮切块，猪腿肉切块。

2. 将所有材料放入高压锅里，加适量盐和水，水量要没过菜材多一点。

3. 盖上锅盖，煲沸后再煲10分钟。

原料：莲藕、花生、猪骨、盐。

步骤：

1. 莲藕去皮切块，猪骨洗净。

2. 将猪骨过热水去血水，放入养生机中，加入700ml清水和适量盐。

3. 选择药膳功能键启动12分钟，先加热后破壁，最后加点盐调味。

这些做法各有特色，您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望您能做出一碗美味可口的瘦肉莲藕花生汤。