胡萝卜番茄鱼汤辅食
胡萝卜番茄鱼汤辅食制作指南
胡萝卜番茄鱼汤是一款营养丰富、适合婴儿食用的辅食。它结合了胡萝卜、番茄和鱼肉的美味，不仅为宝宝提供了多种维生素和矿物质，还易于消化吸收。下面将详细介绍如何制作这道美味的辅食。
食材准备
胡萝卜：5-10克
土豆：5-10克
西红柿：5-10克
海鲈鱼或 鲫鱼：10-20克
适量的白开水
制作步骤
食材处理
西红柿洗净后用刀划十字，用开水烫2分钟，去皮后切成小丁。
土豆去皮后切成小块。
胡萝卜去皮后切成小块。
海鲈鱼去鳞、去内脏，洗净后切成小块或碎末。
炒制
锅烧热后刷油，放入西红柿丁、胡萝卜块和土豆块，翻炒约3分钟。
加入海鲈鱼块，继续翻炒均匀。