莲藕猪蹄黑豆汤

莲藕猪蹄黑豆汤是一道营养丰富、具有多种功效的滋补汤品。以下是这道汤的详细做法:

材料准备

猪蹄 2只

排骨 4-5块

黑豆 一把

莲藕 1节

番茄 1个

姜 四片

蒜 1瓣

料酒 1勺

盐糖 适量

葱 3根

香菜 适量(可选)

花生 50克(可选)

红枣 6颗(可选)

陈皮 1/4个(可选)

胡椒粉 适量(可选)

做法步骤

浸泡黑豆 :将黑豆洗净后,提前浸泡6小时或一夜,以便煮时更容易烂熟。

处理猪蹄:

猪蹄洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。

准备莲藕:

莲藕去皮切块,番茄切块。

炖煮

将焯水后的猪蹄、姜片、葱段、料酒和适量的调味品放入炖锅中,大火烧开后转小火慢炖1小时左右,让猪蹄炖至软烂。