莲藕猪蹄黑豆汤
莲藕猪蹄黑豆汤是一道营养丰富、具有多种功效的滋补汤品。以下是这道汤的详细做法:
材料准备
猪蹄 2只
排骨 4-5块
黑豆 一把
莲藕 1节
番茄 1个
姜 四片
蒜 1瓣
料酒 1勺
盐糖 适量
葱 3根
香菜 适量(可选)
花生 50克(可选)
红枣 6颗(可选)
陈皮 1/4个(可选)
胡椒粉 适量(可选)
做法步骤
浸泡黑豆 :将黑豆洗净后,提前浸泡6小时或一夜,以便煮时更容易烂熟。处理猪蹄:
猪蹄洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
准备莲藕:
莲藕去皮切块,番茄切块。
炖煮
将焯水后的猪蹄、姜片、葱段、料酒和适量的调味品放入炖锅中,大火烧开后转小火慢炖1小时左右,让猪蹄炖至软烂。