山竹炖冬瓜

山竹和冬瓜 不建议一起食用。原因如下：

性寒食物：

冬瓜和山竹都属于寒性食物，两者一起食用容易导致寒气过重，可能引发腹泻、腹痛和呕吐等身体不适症状。

相互排斥的成分：

冬瓜和山竹含有相互排斥的成分，一起吃会严重影响身体健康，引起腹痛、恶心和呕吐等症状。

损伤脾胃阳气：

中医讲究阴阳平衡，两种寒性食物一起食用容易损伤脾胃阳气，特别是对于体质虚寒或脾胃虚弱的人，更应避免这种搭配。

综上所述，为了保障身体健康，建议避免将山竹和冬瓜一起食用。如果实在想吃山竹，可以选择一些温性食物如糯米、红枣等进行搭配，这样既能享受美味，又不会伤身。