豆浆限量吗

豆浆 是有限量的，具体摄入量建议如下：

成年人

每天建议饮用豆浆300-500毫升左右。

如果特别爱喝豆浆，一天最多可以喝300毫升。

儿童

1岁后能喝豆浆的儿童每次饮用豆浆的量在200—230毫升之间为宜。

儿童每天饮用豆浆的量建议不超过200毫升。

特殊人群

对豆制品过敏的人应避免食用豆浆。

患有肾脏疾病的患者需要在医生的指导下限制蛋白质摄入，因此对豆浆的摄入量也要慎重考虑。

平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆。

建议

根据个人体质和饮食习惯适量饮用豆浆，避免过量摄入。

选择新鲜、无污染的豆浆原料，以减少抗营养因子的影响。