玉米青豆胡萝卜土豆泥

玉米青豆胡萝卜土豆泥是一道营养丰富且美味的辅食，适合不同年龄段的孩子食用。以下是制作这道美食的详细步骤和所需材料：

材料

土豆：1-2个中等大小

胡萝卜：一小段

玉米粒：少许

青豆：少许

盐：适量

黑胡椒：适量

水或牛奶：适量

油：适量

其他调料（如番茄酱、咖喱酱、奶油等）：根据口味选择

做法

准备食材

土豆去皮切块，蒸熟后压成泥。

胡萝卜切小丁，青豆和玉米粒可以提前煮熟备用。

炒制蔬菜

热锅倒油，爆香蒜末。

加入胡萝卜丁、青豆和玉米粒翻炒，可以加入少量水或牛奶调味。

混合土豆泥

将炒好的蔬菜粒放入碾好的土豆泥中，拌匀。