银耳要加冰糖还是白糖

银耳汤中加入冰糖还是白糖， 主要取决于个人口味和需求。以下是它们之间的一些区别和建议：

冰糖

甜味更纯正：冰糖的甜味比白糖更浓郁，能够带来更纯正的甜味。

药用价值：冰糖具有润肺止咳、清热生津的作用，适合夏季或有口渴、咳嗽等症状的人食用。

营养更丰富：冰糖含有铁离子等对人体有益的微量元素，具有一定的药用价值。

口感更佳：冰糖能够中和银耳的清淡口感，使汤品更加美味。

白糖

甜味较淡：白糖的甜度较冰糖淡，需要放较多才能达到理想的甜度。

调味作用：白糖主要作为调味品，没有冰糖的药用价值。

适合一般人群：白糖适合不需要额外清热滋阴效果，只想增加甜味的人食用。

建议

如果注重营养和药用价值，建议选择冰糖。

如果只是追求甜味，白糖也是一个不错的选择。